Tô dias sem ir a academia...
E acabo de pegar uma gripe...Nossa como é difícil manter uma dieta sem deslizes,frequentar assiduamente a academia...Mas quero tanto emagrecer,me da esse presente...ter algum resultado,porque já faz algum tempo que estacionei no peso,não consigo emagrecer.No mês que meu marido está aqui eu vou todos os dias a academia,e sou mais disciplinada na dieta...Mesmo assim não vejo resultado...

De volta

Depois de todo esse tempo ausente estou de volta!!!
A vida é mesmo uma caixinha de surpresas,meu pai teve um sério problema de sáude,e está internado a praticamente 2 meses....essa foi a razão por eu ter me ausentado.Foram dias muito difícieis...

Adorei ver os comentários novos aqui no blog...já já estarei retribuindo a visita....
Manter um blog é um passatempo,uma rotina muito agradável....
Espero mantê-lo por bastante tempo...e espero obter sucesso nesse meu objetivo que é emagrecer.
Hoje fui ao mercado,fiz as minhas comprinhas light...estou de volta a dieta,a academia...vamos que vamos!

Cair em tentação...

Depois de 1 mês ausente estou de volta...
Adorei os comentários...

Estou tentando mesmo evitar os alimentos purpiranados,mas as vezes é tão difícil,infelizmente a maioria das delícias engordam...Eu queria um pouco mais de determinação,ser mais focada no meu objetivo,não abrir tantas exceções...
O que vocês fazem para não cair em tentação???

Hoje fui para academia,fiz uma caminhada de 1 hora(aprox. 6km)...Estou gostando,até me peguei com consciência pesada por não ter ido ontem.

Quero muito alcançar o meu peso ideal,poder comprar as roupas que acho bonitas,colocar um biquini e me achar linda,me vê no espelho e ficar contente.Sei que não é uma tarefa fácil,mas também ninguém falou que era fácil,tenho que ter força de vontade e focar em meu objetivo.

Pretendo fazer um desafio a mim mesma...vou pensar como posso fazer isso da melhor maneira possível.

Amanhã eu retorno...

Estou muito confiante,acredito que dessa vez finalmente vou ver resultados...

Retornando...

Nossa já tem um tempinho que eu não vinha aqui no meu blog,pois nesse tempo ausente eu fiz uma mudanças.
-academia
-nutricionista

Estou confiante!!!
Nessa minha consulta com a minha nova nutricionista descobri que ganhei mais 3 kg...ninguém merece!
Fiquei triste lógico,mas quero perdê-los o quanto antes.
Amanhã vou ao supermercado fazer minha comprinha light da semana.

-iogurte natural
-Pão integral
-Queijo branco
-Verduras(p/ salada que não pode faltar no meu almoço)
-suco e matte
-frutas(mamão,maçã,banana e laranja)

Dieta é algo meio chato,mas é preciso...e se muitos conseguem,porque eu não?

Minha história

Aqui estou eu,para contar um pouco sobre a minha história.

Bem pessoal,já venho tentando emagrecer a alguns anos(4 anos para ser exata)...
No início eu seguia essas dietas de revista,no ano passado resolvi procurar um médico(endocrino),e consultei também com um nutricionista,um não..dois..rsrs
Em 1 ano perdi 8 kg...pouco né?Queria que tivesse sido bem mais,mas é tão difícil dizer as besteirinhas(pizza,açaí,biscoito recheado,fast-food,sorvete,etc).
As vezes acho que a minha força de vontade deveria ser maior,não me deixar levar por essas guloseimas.
Eu sempre fui magra(52 kg)...Atualmente estou com 67 kg,mas cheguei aos 75 kg.
Meu marido me da maior força para emagrecer,ele me icentiva bastante,sempre acha que posso fazer mais...Queria(ou melhor quero) muito emagrecer para que ele me veja linda num biquini,numa calça...sem minha barriguinha saliente.Esse é o meu problema,na verdade acho que de muitos,a tal barriguinha...Mas quem me ver até não me acha gorda...porque meu grande problema é ela,a maldita barriga.
Queria muito que esse blog desse certo,que eu conseguisse aqui pessoas me incentivando,colegas para trocar idéias....
Vou tentar...
Que eu conquiste meu peso desejado,58 kg...

Beijo,

Dani